避暑去哪里旅游最好(带你盘点2023中国八大避暑胜地今日更新)

随着人们生活水平的提高，人们越来越重视身体健康，但是身体健康的前提的心情要愉悦，所以很多人选择了旅游。那么下边小云就来为大家解答以上问题,相信很多人对2023年最新避暑去哪里旅游最好还不知道,现在让我们一起来看看吧！为有需要的朋友提供参考和建议。

中国十大避暑旅游城市

第一名：大连市

大连其实是我国著名的避暑城市。大连全年平均气温：17℃-23℃，依山傍海，属暖温带半湿润大陆性季风气候，兼有海洋性气候特点，所以大连也就成了冬无严寒，夏无酷暑的城市。

第二名：长春市

长春年平均气温：14℃-25℃，属中温带大陆性季风气候，每到盛夏季节，长春的平均气温也仅仅只有22度左右。长春植被覆盖率多，夏天绿树成荫，全国最热的季节，长春依然无酷热，这就使得长春夏季的气候凉爽，是理想的避暑胜地，也是天然氧吧。

第三名：贵阳

贵阳处于费雷尔环流圈，常年受这个西风带控制，平均气温只有23℃，属于典型的亚热带湿润温和型气候，年极端最高温度为35.1℃，年极端最低温度为-7.3℃，贵阳夏无酷暑，在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃。

第四名：安顺

安顺这座城市的知名度相对来说并不高，属于贵州省下辖的地级市，位于贵州省中西部。

安顺平均气温：17℃-24℃，冬无严寒，夏无酷暑，有着天然“大氧吧”、“大空调”之称，近十年城市空气优良率100%，安顺的夏天，凉风清爽，无闷热感，安顺平均海拔1000米，境内负氧离子浓度每立方厘米2.8万个以上，天然辐射低，紫外线辐射度全年为3800兆焦耳每平方米，是最适宜居住、避暑和旅游的地方。

第五名：昆明

昆明三面环山，南濒滇池，滇池是云南省最大的高原湖泊，全国第六大淡水湖泊，沿湖两岸风光绮丽。由于地处低纬高原而形成“四季如春”的气候，特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度，使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开。

昆明平均气温：16℃-24℃，所以昆明是有名的春城。

第六名：哈尔滨

哈尔滨平均气温：23℃，夏季气候温热，雨量充沛，光热水同季；盛夏时分，到哈尔滨是一种愉快的体验。日照比其他大城市少，自然这里也就少了一分酷热与烦躁，多了一分自在和从容。哈尔滨是我国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，属温带大陆性季风气候，四季分明，夏季短促凉爽，气候宜人，绿树成荫，是度假避暑的理想地方。

第七名：青岛

青岛平均气温：23℃，地处北温带季风区域，属温带季风气候。市区由于海洋环境的直接调节，受来自洋面上的东南季风及海流、水团的影响，故又具有显著的海洋性气候特点。空气湿润，雨量充沛，温度适中，四季分明。

第八名：烟台

烟台平均气温：18℃-26℃，属温带季风气候，是中国少数几个北面临海的城市，因而在夏季天气更加干爽凉快，冬季空气更加温润。

第九名：延边

延边平均气温：17℃-28℃，位于北半球中温带，临近*海，属中温带湿润季风气候。夏季的延边平均气温在20℃左右。

第十名：大理

大理平均气温：15℃-25℃，四季如春，基本上不分春夏秋冬四季，而主要分为旱季和雨季。大理州地处低纬高原，在低纬度高海拔地理条件综合影响下，形成了低纬高原季风气候特点：四季温差小。

其他最佳避暑城市如下：

承德、西宁、秦皇岛、临沧、六盘水、毕节、威海、太原、大同、银川、兰州、呼和浩特、沈阳、延安、葫芦岛、丽江

中国避暑哪里最好

在中国最适合避暑的地方有：九寨沟、长白山景区、历山景区、北戴河、鸡公山、莫干山、

呼伦贝尔。

1、九寨沟：

这里不光四季风景如画，夏天的气候也是非常适宜，夏季平均气温在20°C左右，所以夏天去

这边的话除了短袖还要备一件长袖或外套。九寨沟掩倒映在苍翠欲滴的浓阴之中，五色的海

子，流水梳理着翠绿的树枝与水草，银帘般的瀑布抒发四季中最为九寨沟恣意的激情，温柔

的风吹拂经幡，吹拂树梢，吹拂你流水一样自由的心绪。

2、长白山景区：

长白山的最佳旅游季节就是在夏季，6-9月份之间，也是绿色植被和五彩鲜花的海洋。每年6

月，从长白山山脚的树林开始，绿色植物向山顶延伸，呈现出春天的颜色。9月后，长白山又

开始退去绿色长衫换上五彩秋色的风衣。在这两个阶段，摄影、采摘、考察、观光、徒步、

自行车等休闲方式皆适宜。

3、历山景区：

历山位于山西省南部中条山脉的东段，地处垣曲、阳城、沁水、翼城四县毗邻地界。历山处

于亚热带向暖温带的过渡地带，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越，森林覆盖率80.9%，

历山年均气温8—12℃，年均相对湿度70%，年降水量600—800毫米，集中于7、8两个月。

夏季如何避暑

1、摇扇子纳凉：以前的老百姓主要是靠扇子来降温，扇子多是用竹编的。古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，还真有些情趣。如果是达官贵人，在酷暑则可以享受“人工风扇”带来的惬意。摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节，老年人经常摇扇纳凉，正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会。老年人夏日摇扇应有意识地多用左手，从而有效地预防和减少血管疾病的发生。

2、避暑冰块：低碳环保古代没有电冰箱，古人就用冰窖来贮存冰块。

根据现代考古发现，最早的冰窖出现在周代。当然，这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有，普通百姓是无法享受的。一般来说，官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，第二年夏天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时不断散发凉气，其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调，而且不消耗能源，不污染环境。到明清时期，这种用冰块避暑的方式已经进入寻常百姓家。每到盛夏时，官民都会大量用冰：“取一桶冰，凿孔置于地，凉风满屋。”

3、避暑“凉屋”：设计精巧这种豪华的避暑设施一般都是傍水而建，充分体现了古人的环保意识和亲近自然的绿色理念。唐朝的宫廷就建有专门用于夏天避暑的凉殿，在凉殿中央安装机械传动的制冷设备，采用冷水循环的原理，用扇轮转摇，产生的风力将冷气送入殿中。还有，后来发展到利用机械将冷水送向屋顶，任其沿屋檐直下，形成人造水帘，激起凉气，以达到消暑目的。到了宋代，除了皇宫之内，高官显贵们也纷纷建立起私家避暑“凉屋”，不但以风轮送冷水凉气，而且还在蓄水池上和大厅四周摆设各种花卉，在享受清凉的更能带来精神上的愉悦。