在进入秋冬季节，也是柚子大量上市的时期，柚子清香酸甜，营养价值丰富，而且药用价值也非常高，也是具备食疗效果，而且柚子茶和柚子皮也都有实用价值，还可以入药，也深受很多人们的喜爱。

在中医上认为，柚子甘酸性，寒无毒，有健脾止渴、解酒的功效，而且柚子当中含有丰富的蛋白质，有机酸、钙，磷、镁、钠等人体所必需的营养元素，还能辅助降低血糖，降血脂，渠道减肥，美容护肤的功效。

常见的柚子有黄心的，红心的，白心的，虽然口感上有所差别，但是营养价值都是非常高的，而且在秋冬季节天气干燥，食用柚子也能够达到解渴养生的目的，那么常吃柚子，到底能够收获哪些好处呢？服用柚子时应该注意哪些事项？一起来了解一下。

秋冬季，是吃柚子的好时节，常吃柚子好处多

1、缓解咳嗽

柚子当中含有大量的水分，特别适合在秋冬，这种干燥的天气当中使用，很多人有肺部不适咳嗽痰多的情况，也可以多吃柚子有助于润喉，而且柚子皮也能够消食，化痰散气，常用柚子皮泡水，也能够缓解咳嗽问题。

2、预防心脑血管疾病

柚子皮当中含有一种叫橘皮苷的物质，它对预防心脑血管有一定的辅助作用，特别适合在秋冬季节食用，而且柚子皮中含有黄酮类物质，也有助于保护心血管健康

3、抗氧化、护肤

在秋冬季节干燥的天气下，皮肤更容易缺水，如果这个时候不注意护肤，更容易因缺水干燥、起皮变得红肿和瘙痒，这个时候要做好基础的护肤之外，还可以通过多吃柚子，有助于吸收维生素C，清除自由基，起到抗氧化美容护肤的作用。

4、去除色斑

柚子当中，含有丰富的维生素C含量，多吃柚子，有助于起到美容护肤的作用，淡化色斑，而且把柚子切开之后，浇上蜂蜜，也可以涂抹按摩皮肤有助于美白。

5、有利于减肥

对于减肥期间的女性朋友来说，每天饭前吃半个柚子，有助于柚子当中的化合物促进脂肪的燃烧和消耗，起到非常好的减肥作用，所以柚子也是一种天然减肥水果

柚子虽好，也需注意这几个事项

1、高血压人群不宜吃柚子，因为它能够与高血压病人服用的药物发生作用，增加药物的需要，浓度降低药效，也会给身体健康造成影响。

2、柚子是寒性水果，对于身体虚寒肠胃不好的人群来说，也不宜多吃，避免加重寒气，引起腹痛腹泻等问题。

3、肝功能不好的人也不宜吃柚子，柚子当中的一种不知名活性物质，对人体肠道一种没有抑制作用，可以使药物正常代谢受到干扰，影响肝脏的解毒，导致肝的功能受到损伤引发中毒情况。

4、柚子也不能搭配降压药一块使用，本身柚子有降低血压的功效，如果加上降压药的浓度增高，导致血压骤降，会引起头晕心慌乏力，也会诱发心绞痛等风险。

5、柚子也不能和避孕药一块使用，经过很多研究，表示柚子对避孕药的影响非常突出，如果服用了避孕药的女性朋友在食用柚子，可能会阻碍女性对避孕药的吸收。

6、柚子也不能和螃蟹一块食用，柚子和螃蟹都是寒性食物，两者搭配一块使用的话，更会增加寒性，刺激肠胃出现腹痛、呕吐等问题。